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Panigale1199
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24 ene. 19
Diario de Panigale1199, 24 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
74,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
.
Aún para ir:
15,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2019:
1537 kcal
Grasa: 77,71g | Prot: 88,14g | Carbh: 129,07g.
Desayuno:
Natural Foods Jessica's Chocolate Chip Granola Gluten Free, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Blueberries, Icelandic Provisions Plain Skyr, Coffee, Silk Unsweetened Cashew Milk.
Almuerzo:
Trader Joe's Low Sodium Organic Creamy Tomato Soup, Shrimp.
Cena:
Tortilla Corn Chips, Olive Oil , Spinach , Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Roasted Potato.
más...
2573 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Boom! That's what's up. Let's go! #grindtime
24 ene. 19 por el miembro:
jimmiepop
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