Diario de choiraa, 25 ene. 19

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Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:

1285 kcal

Grasa: 23,78g | Prot: 78,45g | Carbh: 201,94g. Desayuno: Kue Bolu, Quaker Instant Oatmeal, Air. Almuerzo: Air, Jengkol, Air, Jengkol, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Air. Cena: Air, Air, Air, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Air, Good Day Cappuccino, Delfi Top. más...

1942 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

ini apa?

25 ene. 19 por el miembro: aderahma

Good day capucino kk

26 ene. 19 por el miembro: choiraa

Jdi pengen tapi lg ngurangin manis2.

26 ene. 19 por el miembro: aderahma

Yaa sekali" gpp kk jagan sampai gak konsumsi yg manis tpi menurut saya gak manis soalnya air es 300ml hihi

26 ene. 19 por el miembro: choiraa

Kwkwkw iyaa. Btw tahu ga ya kopi sachet cappucino yg gulanya rendah 7 ato 8 gr gitu. Kalo.good day kan 15 gr apa ya

26 ene. 19 por el miembro: aderahma


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