Diario de shellie77, 15 jul. 10

I don't know why the spike in weight for a few days. Was I bloated? I use the Implanon 3 year arm implant for birth control and when I had it inserted I gained 11 lbs over a month or so. I wonder if it's screwing with my hormones!

137,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 46,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

---

778 kcal

Grasa: 29,78g | Prot: 118,16g | Carbh: 14,08g.   Desayuno: chunk light tuna. Almuerzo: blue cheese crumbles, romaine lettuce, Buffalo Wing Sauce, grilled chicken tenders. Cena: kfc grilled, kfc green bean. más...

3459 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...