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19 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
126,3 kg
Disminuído hasta ahora:
11,0 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2019:
959 kcal
Grasa: 75,87g | Prot: 45,48g | Carbh: 25,10g.
Desayuno:
Instant Coffee (Dry Powder), Sugar, Butter (Salted).
Almuerzo:
Zucchini.
Cena:
Carb Counter Low Carb Tortillas, Cheddar Cheese, Fried Egg.
más...
Ganando 4,4 kg a la Semana
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Good morning and hello, if you lower your carbohydrates intake to 20 - 50 a day, you can loose it, have a wonderful blessed day, stay encourage uplifted and focus.
19 jul. 19 por el miembro:
Retta Smith
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