mike1330 - Miembro

mike1330

Miembro desde noviembre 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

137,3 kg

Disminuído hasta ahora: 9,4 kg

Peso Actual

127,9 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

113,4 kg

Aún para ir: 14,5 kg

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Peso Histórico de mike1330

	Sharons Victory
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 9,5 kg a la Semana

	oopy00
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,4 kg a la Semana

Calorías: 110kcal | Grasa: 6,70g | Carbh: 12,50g | Prot: 1,80g

A quick cabbage and carrot side salad.

Calorías: 185kcal | Grasa: 9,30g | Carbh: 1,78g | Prot: 23,06g

Seasoned chicken breast cubes.

Calorías: 140kcal | Grasa: 5,13g | Carbh: 19,71g | Prot: 6,56g

Fresh spinach combined with chick peas make this tasty dip.

Calorías: 140kcal | Grasa: 3,61g | Carbh: 14,00g | Prot: 14,81g

Lemon juice gives freshness to this Asian-inspired stir-fry.

Calorías: 349kcal | Grasa: 5,63g | Carbh: 47,60g | Prot: 30,74g

Better then take-out because it has a lot more fresh vegetables.

	Azúcar
	Instant Coffee (Dry Powder)
	Pistachos Tostados en Seco (Salados)
	Siega del Césped
	Ver TV
	Compras