Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 123,79g | Prot: 116,55g | Carbh: 177,47g.
Desayuno: Sól, Pastani Makaron Spaghetti Bezglutenowy, Biedronka Makaron Kukurydziany. Almuerzo: Natka Pietruszki, Maliny, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Bulion z Kury/Kurczaka, Gotowane Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Wieprzowina, Masło. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
7 min (brzuch) - 7 minutos, 7 min (classic) - 7 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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