Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2010
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 116,54g | Prot: 110,43g | Carbh: 37,65g.
Desayuno: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee (Brewed From Grounds) , No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Ranch Dressing, Cheddar Cheese, Oven Roasted Diced Chicken Breast. Cena: Coffee cup muffin, Sauteed Zucchini, Mushrooms and Onion, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Reduced Sodium Colby-Jack Cheese Snacks. Pasa Bocas / Otros: Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Thick & Chunky Salsa (Mild). más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ellan501
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