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10 ago. 19
Diario de Sashu35, 10 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
61,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2019:
1766 kcal
Grasa: 48,66g | Prot: 51,03g | Carbh: 283,28g.
Desayuno:
Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Банан.
Almuerzo:
Fine Life Фунчоза, Якитория Салат с Креветками , Молочный Коктейль, Роллы Филадельфия, Суп Мисо.
Cena:
Суши-Профи Ролл Филадельфия, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Петрушка, Банан, Шпинат.
más...
2210 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
👍
10 ago. 19 por el miembro:
tasy15.11
Хочется кричать: наконец-то😅😂😂😂💪🏻
10 ago. 19 por el miembro:
Sashu35
Сегодня, наверное, у нас у всех вес тронулся. 👍 Слава Богу!
10 ago. 19 por el miembro:
Елена500
Этот день должен был когда-то настать🥳 Лучше раньше, чем позже:))
11 ago. 19 por el miembro:
Sashu35
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