Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 168,08g | Prot: 147,66g | Carbh: 51,83g.
Desayuno: Magnetic Kakao, Cynamon, Masło, Kawa. Almuerzo: Paola Syrop o Smaku Malina, Delecta Żelatyna, Guma do Żucia, Pierś z Kurczaka Gotowana, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Pieczarki Smażone, Cebule, Groszek Groszek, Czerwona Papryka, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Grzyby, Kurki, Słonina, Bulion z Kury/Kurczaka. Cena: Masło, Czosnek, Ocet Winny (z Jabłek), Światowid Rolada Ustrzycka, Helio Słonecznik Łuskany, Cebule, Surówka mamy, Biedronka Kiełbasa Śląska. más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Lavado de Coches - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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