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Eh niente.... scendo ancora. Perdo sì un po' di massa grassa, ma qualcosina anche di massa magra. :-(
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 176,74g | Carbh: 318,90g.
Desayuno: Cerreto Bio Semi Di Lino, Hawaiki Latte di Mandorla, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Yomo Delta 0% Bianco, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Caffè TCS TCS Cereali & Cicoria Bio, Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Carote, Uovo Sodo, Senfter Cubetti di Speck, Zucca, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. Cena: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Ventura Arachidi, Carote, Bonduelle Germogli di Soia, Bonduelle Mix Rucoloso, Heinz Tomato Ketchup, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Amadori Macinato Fine di Tacchino, Caffè TCS TCS Cereali & Cicoria Bio. Pasa Bocas / Otros: Susine, Banana, Carote, Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Espresso, Amadori Arrosto di Petto di Pollo. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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