Maurito Dos
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Historial de Peso

Peso Inicial
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
69,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
77 kg
Aún para ir: 7,9 kg
Il mio percorso è cominciato con l'esercizio fisico (da novizio puro) a marzo 2019 in maniera molto superficiale (poi in continuo miglioramento mese dopo mese). Con la giusta alimentazione tutto è invece cominciato nell'estate 2019.
Obiettivo: aumentare la mia massa muscolare.

CONTATTI:
TELEGRAM: @al2134
INSTAGRAM: mauritodos

Peso Histórico de Maurito Dos


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bafio.bazan
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
 
Gegia77
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Libro de Cocina de Maurito Dos

Calorías: 72kcal | Grasa: 2,48g | Carbh: 11,66g | Prot: 1,71g
Pancake Vegan
Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.
Calorías: 539kcal | Grasa: 9,70g | Carbh: 75,86g | Prot: 33,14g
Pancake Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente
Rivisitazione del classico pancake ottenuto con farina di kamut e albumi d'uovo pastorizzato.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Maurito Dos


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