Diario de zigu007, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
2152 kcal Grasa: 170,92g | Prot: 120,21g | Carbh: 47,81g.   Desayuno: Sól, Cebule, Orzeszki Ziemne, Tran, Seler, Majonez, Śledź. Almuerzo: Tran, Sól, Ocet Winny (z Jabłek), Seler, Ser Gouda lub Edamski, Groszek Konserwowy, Orzeszki Ziemne, Masło, Beef Master Tatar Wołowy, Cebule, Śledź, Majonez, Śledź, Jajko. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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