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17 ago. 10
Diario de Myree67, 17 ago. 10
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I was pleasantly surprised this morning when I weighed in I thought I was gaining due to TOM coming and was down a pound soooo happy!
118,6 kg
Disminuído hasta ahora:
25,2 kg
.
Aún para ir:
27,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2010:
1879 kcal
Grasa: 130,68g | Prot: 131,66g | Carbh: 37,46g.
Desayuno:
Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein.
Almuerzo:
ATKINS ADvantage Mocha Latte Shake, Dry Roasted Macadamias, slim jim.
Cena:
maries chunky bleu cheese dressing, safeway signature cafe cobb salad.
Pasa Bocas / Otros:
hershey's caramel filled chocolates sugar free, Hershey's Special Dark Chocolates sugar free, Sugar Free Toffee Squares.
más...
3824 kcal
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Alright, Myree!! You are doing so great!!
17 ago. 10 por el miembro:
ctlss
Woo-hoo! That is absolutely wonderful.
17 ago. 10 por el miembro:
kmartin
Holy cow, love the new picture - you look so great.
17 ago. 10 por el miembro:
kmartin
thats a great pic!!
17 ago. 10 por el miembro:
LCGlowy
Thanks guys!
17 ago. 10 por el miembro:
Myree67
Great job on the lb. lost.
17 ago. 10 por el miembro:
Multiplicity1
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