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17 ago. 10
Diario de healthnutmom, 17 ago. 10
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Today was a busy day of driving here and there to run many errands, though I managed to get in Cardio X this morning. Seems almost easy now.
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, 17 agosto 2010:
1439 kcal
Grasa: 37,30g | Prot: 134,97g | Carbh: 142,38g.
Desayuno:
starbucks hazelnut syrup, eas whey protein powder chocolate, skim milk, clif builder's protein bar.
Almuerzo:
egg whites, land o' frost sliced deli ham.
Cena:
Beef and Noodles with Tomato-Based Sauce (Mixture), gala apple, Chicken Breast (Skin Not Eaten), green beans.
Pasa Bocas / Otros:
chocolate chip cookie.
más...
1859 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
YAY for sqeezing in cardio x. I felt so quilty for missing mine yesterday. I got in Core syn today.
17 ago. 10 por el miembro:
orion6
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