Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 75,34g | Carbh: 95,23g.
Desayuno: Coles Multigrain Sandwich Bread (12 Grains & Seeds), Coles Beechwood Smoked Salmon (Coles), Spinach, Egg (Whole), dairy farmers lite milk, coffee brewed. Almuerzo: Walnuts, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Rocket, Baked or Grilled Scallops, Lite n' Easy Tomato Bruschetta. Cena: Spicy Tofu Noodles. Pasa Bocas / Otros: Dilmah Tea with Lite Milk, dairy farmers lite milk, coffee brewed. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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