Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 24,45g | Prot: 70,03g | Carbh: 133,84g.
Desayuno: dairy farmers lite milk, coffee brewed, St. Dalfour Blackberry Spread, Golden Crumpets. Almuerzo: Corn, Cucumber (with Peel), Woolworths Select Lentils, Cherry Tomatoes, Coles Tuna Chunks in Springwater, Black Pepper, Fresh Lemon Juice. Cena: Coles Australian Mozzarella Cheese, Coles Beechwood Smoked Salmon (Coles), Coles Lite Sour Cream 47% Reduced Fat, Red Onions, Dolmio Bolognese Pasta Sauce, Bazaar Lebanese Bread White, Baby Spinach, Capers. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Diet Tonic Water, Guava Nectar, dairy farmers lite milk, coffee brewed, Dilmah Tea with Lite Milk. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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