Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 48,51g | Prot: 97,50g | Carbh: 140,27g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Драники, Батон, Омлет с Молоком, Избенка Кефир 3,2%. Almuerzo: Брюссельская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Кефире. Cena: Solgar Whey Protein, Избенка Кефир 1%, Зеленый Чай, Мандарины, Куриная Грудка в Кефире. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Улица Персик Вяленый, ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milaeli
|