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katerinaa17091
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23 dic. 19
Diario de katerinaa17091, 23 dic. 19
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Вот такая вкуснотища на 50 ккал)
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2019:
342 kcal
Grasa: 5,29g | Prot: 16,61g | Carbh: 61,88g.
Desayuno:
Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком.
Almuerzo:
Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Свежевыжатый Яблочный Сок, Яичный Белок.
Cena:
Капуста, Огурец (с Кожурой).
más...
1697 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Subir Escaleras - 7 minutos, Cross Training - 5 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 28 minutos.
más...
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Comentarios
Зачем так много кушаете?
23 dic. 19 por el miembro:
mnogihmama
Спортсменам нужно много есть
23 dic. 19 por el miembro:
katerinaa17091
Много это по вашему сколько? На 1000 ккал?
23 dic. 19 por el miembro:
mnogihmama
Ну хотелось бы на 1000, снизила до 800 норму, щас чет пока что на 300-400 выходит😂
23 dic. 19 por el miembro:
katerinaa17091
Ааа, тогда мимо пройду. А то обжора я, на 1950ккал кушаю))) А вам удачи!
24 dic. 19 por el miembro:
mnogihmama
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