Diario de Sherroah, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
68 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1734 kcal Grasa: 79,33g | Prot: 93,52g | Carbh: 153,44g.   Desayuno: Peanut Butter Sandwich, Chicken Breast. Almuerzo: Oatbits Raisin. Cena: Fried Tofu , Fish Cake or Patty, Beef Fried Rice, Peanut Sauce. más...
2228 kcal Ejercicio: Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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