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Nilz76
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10 ene. 20
Diario de Nilz76, 10 ene. 20
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Note to self: first proper week of work/gym. 3 days gym this week, all heavy weights ( no extra calories unfortunately, hence the weight loss)
74,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2020:
1001 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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