|
🏃🏻
|
3740 kcal
|
Grasa: 138,71g | Prot: 174,43g | Carbh: 346,84g.
Desayuno: Lidl Batonik Musli Kokosowy, KFD Premium WPC 80, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Gruszki, Mleczna Zagroda Jogurt Naturalny Typ Grecki, Włoszczowa Twaróg na Sernik, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mieszko Marcepan. Cena: Ser Gouda, Biedronka Ciasto Francuskie, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Pieczarki, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Mandarynki, Bulion z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Bakal Sport Mix Bakalii, Fiesta Pestki Dyni, Ser Gouda, Pikok Pasztet Wieprzowy, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty Pumpernikiel, Wódka, Książęce Piwo Ciemne Łagodne. más...
|
|
3727 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|