Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 76,18g | Prot: 62,64g | Carbh: 179,10g.
Desayuno: Винегрет, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Пшеничный Хлеб, Творожная Запеканка ПП. Almuerzo: Пшеничный Хлеб, Магнит Венигрет Овощной , Плов. Cena: Куриный Суп, Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье, Каша Рисовая на Молоке. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 5 minutos, Amamantar - 20 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ruzan4i
|