Diario de riosantos, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
1164 kcal Grasa: 75,37g | Prot: 74,63g | Carbh: 52,16g.   Desayuno: Café, Vitória Queijo Bola, Goiaba. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Amendoim. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Brasil Frutt Queijo Provolone Desidratado, Manga Palmer. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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