Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 62,95g | Prot: 83,70g | Carbh: 99,53g.
Desayuno: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Каша Рисовая на Молоке, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Амбер Сыр Амбер , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Матнакаш , Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный. Almuerzo: Омлет с Сыром, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Авокадо, Гречка Отварная. Cena: Виктория Грудка Куриная Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Омлет с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ruzan4i
|