Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 36,33g | Prot: 106,84g | Carbh: 86,52g.
Desayuno: Морковь, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Летний День Простокваша 3,2%, Яичный Белок, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Almuerzo: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Суп рыбный. Cena: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Летний День Простокваша 3,2%, Форель, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Печенье Кокосанка гр. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhermolik
|