Io credo che tenersi in movimento sia sempre utile i pesi sono più efficaci per mettere massa magra ma sicuramente meglio di niente comunque tieni il corpo in movimento magari puoi prenderti degli elastici e dei pesetti non sarà mai come la sala in palestra ma anch’io per adesso mi arrangio così ❤️💪🏼❤️ l’importante secondo me è non fermarsi poco e meglio di niente
13 mar. 20 por el miembro:
wertyuii