Diario de elenacano430, 17 mar. 20

HA MATAR RL GUSANILLO!!
Hoy tenemos para merendar una manzana a rodajas🍏 con canela, una galleta de salvado de avena con cacao🍪 y té rojo☕️ para entrar en calor!!
PEQUEÑOS PLACERES...

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2020:
733 kcal Grasa: 24,48g | Prot: 34,55g | Carbh: 99,87g.   Desayuno: Mercadona Copos de Avena , Fresas, Plátano Maduro, Almendras. Almuerzo: Patatas Cocidas, Hacendado Champiñón Entero, Carne de Cerdo, Alcachofas (Globo o Francés). Cena: Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Avena, Manzana. más...
1367 kcal Ejercicio: EJERCICIO MATUTINO - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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