Diario de Ruzan4i, 18 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2020:
1236 kcal Grasa: 54,36g | Prot: 77,01g | Carbh: 106,71g.   Desayuno: Маэстро Класс Запеканка Творожная со Сметаной, Домик в деревне Сливки 10%, La Festa Горячий Шоколад Классический. Almuerzo:  Соевый Соус,  Сметана ,  Куриные Котлеты в Духовке,  Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка,  Хлеб Черный,  Куриные Котлеты в Духовке. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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