Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2013
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 75,71g | Prot: 111,05g | Carbh: 133,75g.
Desayuno: 100% Whey Isolate, Caffè Latte, Tarallucci. Almuerzo: Riso Bianco, Pane Bianco, Fettina di Vitello, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Cena: Uovo Sodo, Pomodori, Formaggio Feta. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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