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Nilz76
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01 may. 20
Diario de Nilz76, 01 may. 20
Perfil de Nilz76
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Note to self: 5 days Joe Wicks PE sessions. 2 days low carb cleaning eating. No alcohol, chocolates or biscuits.
72,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2020:
457 kcal
Grasa: 16,80g | Prot: 33,70g | Carbh: 37,78g.
Desayuno:
Meridian Smooth Peanut Butter, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Reflex L-Glutamine, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin.
más...
1402 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
We’ll done 👍
01 may. 20 por el miembro:
paulw69
nice drop, well done
01 may. 20 por el miembro:
peat_68
Good job 👏😊
01 may. 20 por el miembro:
samravimo
Well done
01 may. 20 por el miembro:
IngaNimani
Thanks everyone.
04 may. 20 por el miembro:
Nilz76
Well done 🎉👍🏻
07 may. 20 por el miembro:
flowerbunny2
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