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2810 kcal
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Grasa: 108,47g | Prot: 121,92g | Carbh: 319,74g.
Desayuno: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco. Almuerzo: Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Coop Sugo al Pomodoro e Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Aceto Balsamico di Modena, Selex Olive Nere Denocciolate, Selex Mais Dolce, Selex Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Cena: Fior Fiore Coop Passatelli, Brodo Vegetale. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco, Selex Yogurt Intero Bianco, Selex Cioccolato Fondente Extra. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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