Diario de ilkasofia, 09 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
56 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1641 kcal Grasa: 29,22g | Prot: 63,06g | Carbh: 781,14g.   Desayuno: PAN Harina de Maíz Blanco, Vegano Bebida de Coco Orgánico , Servipan Pan Tostado, Justo y Bueno Pan Blanco Tajado. Almuerzo:  Sudado de Carne de Res, Auyama Cruda,  Papa Cocida, Diana Arroz. Cena: Luker Chocolate Light en Polvo, Vegano Bebida de Coco Orgánico ,  Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas ,  Clara de Huevo, Vegano Bebida de Coco Orgánico , Don Pancho Avena en Hojuelas ,  Banana, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Diana Arroz. Pasa Bocas / Otros:  Auyama Cruda, Diana Arroz, Sudado de Carne de Res, Luker Chocolate Light en Polvo,  Banano, Justo y Bueno Chicharrones en Espiral . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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