Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2010
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 52,20g | Prot: 117,00g | Carbh: 371,20g.
Desayuno: flax, banana, yogur, mueslix. Almuerzo: Yort Ser Bebible Vainilla 0%, yogur, banana, Strawberries, mueslix. Cena: port, tomato, Roast Beef (Lean Only Eaten). más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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