Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2010
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 45,60g | Prot: 188,61g | Carbh: 181,09g.
Desayuno: banana, veronica, ser, flax, lupin, olives, mueslix. Almuerzo: ser, banana, mueslix. Cena: olive, veronica, tomato, chicken. Pasa Bocas / Otros: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, apple, lupin. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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