Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 59,27g | Prot: 71,73g | Carbh: 190,91g.
Desayuno: Garant Akacia Honung, Freshona Pineapple Slices, Valio Mexiko Yoghurt, Espressokaffe, Garant Bran Flakes. Cena: Eldorado Broccolimix, Stekt Ägg, Salakis Turkisk Naturell Yoghurt, Santa Maria Original Soft Tortilla, Garant Grilla Hamburgare. Pasa Bocas / Otros: Apelsiner. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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