|
|
1813 kcal
|
Grasa: 73,69g | Prot: 104,34g | Carbh: 195,35g.
Desayuno: Mamão Formosa, Melão, Qualitá Queijo Mussarela , Ghee, Pão caseiro, Leite Semidesnatado, Café, Ômega 3, Upnutri Maca Peruana. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Do Bem Suco de Goiaba, Congelados da Sônia Mignon Acebolado, Purê de Batata Baroa. Cena: Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Qualitá Queijo Mussarela , Sadia Peito de Peru Light, Super fast bread, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Magitlec Pipoca Doce, Santa Helena Mendorato Original, Integralmedica Whey Bar Chocolate e Cobertura de Chocolate. más...
|
|
1687 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Montei um e-book de receitas saudáveis para quem está emagrecendo! Está incrível e é gratuito 😍
O link está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero ajudar 🥰🙏🏻
02 jul. 20 por el miembro: ncarolspinucci
|
@ncarolspinucci fiz a pizza Low Carb, acrescentei farinha de linhaça ao farelo de aveia, ficou muito bom! Parabéns!
02 jul. 20 por el miembro: vitmfit
|
Que pão maravilhoso tipo italiano né eu adoro!
02 jul. 20 por el miembro: tatiana.ap.duque
|
parabéns, salvei a receita!!
03 jul. 20 por el miembro: lumagrinhacarb43
|
03 jul. 20 por el miembro: le.leo.santos gonzaga
|
04 jul. 20 por el miembro: Auspiciosa
|
|
Peso Histórico de dricarosa33
|