Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2010
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 56,32g | Prot: 191,09g | Carbh: 165,45g.
Desayuno: activia, Chicken Breast (Skin Not Eaten), flax, Lupini Beans, green olives. Almuerzo: hierro, activia, cuartirolo, flax, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Cena: tomato, chicken. Pasa Bocas / Otros: banana. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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