Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2010
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 205,34g | Carbh: 173,05g.
Desayuno: green olives, ser, banana, cuartirolo, flax, Lupini Beans, mueslix. Almuerzo: banana, ser, cuartirolo, flax, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Cena: egg, cuartir, chicken. Pasa Bocas / Otros: apple. más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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