Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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126,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 91,97g | Prot: 91,31g | Carbh: 253,49g.
Almuerzo: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Farmer's Snack Knackige Nusskerne Naturbelassen, Kölln Haferflocken, Banane. Cena: Protein Eis, Fleischkäse, Metzgerfrisch Bierschinken, Salatgurke, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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3738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hitman1970
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