Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 36,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 117,67g | Prot: 76,26g | Carbh: 208,70g.
Desayuno: Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Delhaize San Marzano Tomaat, Aveve Aveve Pittenbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Soubry Soubry Donker Brood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Milbona Greek Style Yogurt Natural. Almuerzo: Chef Select Hummus Zongedroogde Tomaat Chef Select, Sondey Rijstwafels Gezouten, Kania Kania Dijon Mosterd, Delhaize Delhaize Poolse Worst. Cena: Soubry Soubry Donker Brood, Delhaize Delhaize Gelderse Rookworst, Aveve Aveve Pittenbrood. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Gold, Sondey Wafelrolletjes Pure Chocolade, Snickers Snickers Mini, Snickers Snickers, Milka Leo, Coca-Cola Coca-Cola, Crownfield Oat Bar. más...
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3787 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
de helft is er toch alweer bijna af. goe bezig 👍🏻👍🏻
30 ago. 20 por el miembro: lutske1973
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Lutske1973: Bedankt... en we gaan door!!! 😄
31 ago. 20 por el miembro: Dziubinski242
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Peso Histórico de Dziubinski242
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