Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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124,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 64,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1566 kcal
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Grasa: 78,02g | Prot: 81,26g | Carbh: 143,21g.
Desayuno: Нектарин, Банан, Полевское Сметана 15%, Полевское Творог 1%. Almuerzo: Жареное Яйцо, Грибы в Сметанном Соусе, Макароны Отварные. Cena: Полевское Сметана 15%, Чеснок, Круглый Год Грецкий Орех, Чернослив, Свекла Вареная, Яичный Омлет. más...
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3771 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Cross Training - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilmdhehe
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