Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2013
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 114,87g | Carbh: 256,74g.
Desayuno: Arcor Turron, La Virginia Cafe en Saquitos, Yogurísimo Yogurt Bebible, Semillas de Lino, Banano, Granix Cereal Mix (Granix), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Almuerzo: Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa), Granix Cereal Mix (Granix), Banano. Cena: Leche entera LaSerenisima con hierro, McDonald's Ensalada César con Grill, McDonald's Aderezo César. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Rojas Deliciosas, Agua (Embotellada). más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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