Diario de leosys, 12 sep. 20

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200 gr till målet. Tänker ganska mycket på vad jag ska göra sen

90,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:

1769 kcal

Grasa: 54,39g | Prot: 102,62g | Carbh: 207,99g. Desayuno: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Valio Mexiko Yoghurt, Garant Special Flingor Naturell, Honung, Frischgold Färdigskivad Gräddost, Espressokaffe, Pågen Energi Proteinbröd, Bregott Mellan, Garant Klassisk Kokt Skinka. Almuerzo: Wasa Havreknäcke, Garant Broccoli Ris, Eldorado Broccolimix, Knorr Soldatens Ärtsoppa. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Bra jobbat! Försöka hålla vikten sen kan va ett tips. 😉

12 sep. 20 por el miembro: astho

Nice 😎

12 sep. 20 por el miembro: sm.li


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