|
baru tau kalo ternyata riwayat diabetes gaboleh melakukan diet IF dan kayanya aku juga darah rendah, pdhl udah sebulan aku if dan if jadi solusi ketika progress melambat. huhuhu sedih😢😢
|
1145 kcal
|
Grasa: 30,08g | Prot: 71,76g | Carbh: 151,00g.
Desayuno: Brown Sugar , Indonesian Steamed Cassava, Dried Chia Seeds, Ellenka Fiber Creme, Sweet Potato. Almuerzo: Soy Sauce (Tamari), Brown Rice, Cabbage , Boiled Egg, Bumbu merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Spanish Mackerel , Bumbu putih. Pasa Bocas / Otros: Aksu Chocolate, Papaya, Apple. más...
|
|