|
w tym tygodniu bez ważenia... sobota jak zwykle ciężka - zjedzone i wypite ok 2000 kalorii, według fitbit versa 3 spalone 2761.
W poniedziałek rano zobaczymy jak tam z wagą...ostatnie 2kg schodzą najciężej. Moim założeniem od poczatku byl 10 grudnia do osiągnięcia celu...także jeszcze prawie dwa miesiące, więc powinnam dać radę! trzymajcie kciuki!
|
1993 kcal
|
Grasa: 76,29g | Prot: 57,97g | Carbh: 198,25g.
Desayuno: Red Tomatoes , Fried Egg , Avocado. Almuerzo: Coles Canola Oil Cooking Spray, Reduced Calorie High Fiber Soft White Roll, Wildly Good Smoky Cauliflower Burgers. Cena: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Tesco Finest Swiss 85% Dark Chocolate , Gin, Gin, Potato Chips (Light, From Dried Potatoes) , Almonds, Carrots , Woolworths Select Sea Salt Crackers, Captain's Table Water Cracker, Hummus, Light Beer , Oranges . más...
|
|