Diario de madumesqta, 20 oct. 20

75,0kg - 50,6kg ✨
esse mês faz um ano que essa jornada começou.
não foi tão rápido quanto eu gostaria, mas nesse tempo consegui me superar e conhecer de uma forma que eu nunca achei que poderia.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1022 kcal Grasa: 21,02g | Prot: 69,31g | Carbh: 140,81g.   Desayuno: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light. Almuerzo: Rabanetes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Jiló Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Red Globe, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Midway War 6 Whey Complex Protein, Natural Life Granola Tradicional Light, Manga Palmer, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Mãe Terra Semente de Linhaça. más...

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Comentarios 
Aí.... Madú, emocionei 🥺😭! Nunca é fácil, você conseguiu, estou muito orgulhosa, guerreira! 🙌🏼👏🏼💪🏻 Você está DIVINA, perfeita! 😘💚💙💖 que abdômen é esse rapaizzzz??? 😍 Lindimais🥳🥳🥳 
20 oct. 20 por el miembro: calu002
Que legal!!! Maravilhosa 
20 oct. 20 por el miembro: isadoraferreir42
Que show 👏🏻👏🏻👏🏻 
20 oct. 20 por el miembro: PatríciaRuiz
Incrível, parabéns 👏🏻👏🏻 
20 oct. 20 por el miembro: beth.ghizzo
Sensacional, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
20 oct. 20 por el miembro: Vidinha1
que resultado maravilhoso. 
20 oct. 20 por el miembro: Ericamattos
Madu, parabéns, evolução fantástica. Qual o segredo para ter essa barriga? Definição total. Arrasou amiga! 👏👏👏 
20 oct. 20 por el miembro: Dane#
parabéns foi no tempo certo...se fosse mais rápido talvez vc não estaria com a barriga tão bonita como está 
20 oct. 20 por el miembro: mezinhojc
parabéns!!!! 
20 oct. 20 por el miembro: Dedé motoca
Meu sonho!! Meu parabéns!! 
20 oct. 20 por el miembro: sabineflores
Arrasou! 
20 oct. 20 por el miembro: erykadesouza
Parabéns! 
20 oct. 20 por el miembro: maria ferreira123
parabens top o resultado, percebi que nao ta com flacidez, foi atividade fisica ? 
20 oct. 20 por el miembro: gi_palaro
Nossa que linda que vc está! Incrível!!!! Sensacional parabéns!! 
20 oct. 20 por el miembro: susulima
Um comentário meu é pouco! MARAVILHOSA!!!! 💖 
20 oct. 20 por el miembro: calu002
parabéns!!!😃🎉🎉🎉🎉 
20 oct. 20 por el miembro: sklenke
que top  
21 oct. 20 por el miembro: Willian.marangoni
Q determinação.  
21 oct. 20 por el miembro: marcelaferraz7
Parabéns!!! Comemore muito essa vitória! 👏👏👏👏 
21 oct. 20 por el miembro: Solange Scabelli
Impressionante! 
21 oct. 20 por el miembro: lucasbarros rodrigues

     
 

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