Diario de inzhektor, 19 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2013
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2013:
1764 kcal Grasa: 55,35g | Prot: 85,31g | Carbh: 210,59g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Курица с Овощами, Гречка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Мультизерновой Хлеб, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры Черри, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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