Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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900 kcal
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Grasa: 30,65g | Prot: 82,90g | Carbh: 75,68g.
Desayuno: Hacendado Coco Rallado, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Chía, Danone Yogurt Natural, Hojuelas de Avena, Hacendado Zanahoria, Habichuelas, Huevo Frito. Almuerzo: Plátano Verde, Zucchini, Caldo de Pescado, Pescado Plancha. Cena: Zucchini, Pimentón, Cebolla Frita, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Baño - 35 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elvi0981
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