Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2013
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 109,30g | Prot: 134,11g | Carbh: 185,95g.
Desayuno: Ячневая Каша, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Мультизерновой Хлеб, Яичный Омлет, Шашлык из Свинины, Гороховый Суп. Cena: Огурец (без Кожуры), Сыр Гауда, Зеленые Оливки, Помидоры, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе с Сахаром. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de inzhektor
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