Diario de kinberlyn, 27 oct. 20

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E já se foram 19,5kg em 4 meses!!! Nunca imaginei que conseguiria chegar tão longe, seguimos com o foco no objetivo!!

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:

777 kcal

Grasa: 22,07g | Prot: 39,67g | Carbh: 110,14g. Desayuno: Café. Almuerzo: Canela, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Cena: Yoki Farofa Tradicional, Beterraba Cozida, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Batata Bolinha, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoca Rolha Light. más...

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Comentarios

😃😃😃😃👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🎉🎉🎉

27 oct. 20 por el miembro: Kênia Oliveira

Parabéns👏👏👏👏👏👏👏👏 faz exercícios físicos?

27 oct. 20 por el miembro: Lulu@Chris

lulu@chris eu pedalo e caminho regularmente e nos primeiros dois meses me exercitei em casa mesmo

27 oct. 20 por el miembro: kinberlyn

Parabéns!

27 oct. 20 por el miembro: VinhaRic

parabéns quantas calorias por dia vc consome pra eliminar peso? bom dia

28 oct. 20 por el miembro: My Guedes....

uauuu você está de parabéns.

28 oct. 20 por el miembro: Dabila Lourrayne

parabéns. eu eliminei 17kg em quase 3 meses e meio, como gripei parei de malhar tem 2 dias, tô mantendo... meu peso ideal é 57/58.. mas queria chegar meu peso de mais nova 55kg. hj estou entre 62/63kg.

28 oct. 20 por el miembro: Lalá Heler

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

28 oct. 20 por el miembro: carolmirandaa

Meus parabéns!!😁👏🏻👏🏻👏🏻

28 oct. 20 por el miembro: brenda.andrielly


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